Description
Résumé du livre
Souffrez-vous de ballonnements, d’un intestin irritable ou d’un estomac sensible ?
Cherchez-vous un livre FODMAP clair, avec des recettes simples et des menus hebdomadaires faciles à suivre ?
Ce guide FODMAP pratique associe le régime anti-inflammatoire à une alimentation pauvre en histamine et à IG bas, pour apaiser la digestion et retrouver l’équilibre jour après jour.
Un programme FODMAP sur 28 jours
Découvrez un régime FODMAP progressif et rassurant, pensé pour les personnes souffrant de gastrite, de ventre gonflé ou de troubles digestifs liés au syndrome de l’intestin irritable.
Chaque semaine, profitez de menus FODMAP complets, avec des recettes illustrées, digestes et savoureuses.
Des recettes simples, digestes et anti-inflammatoires
Recettes FODMAP faciles pour le petit-déjeuner
À propos de ce livre
Auteur : de Leonora Key (Auteur) Format : Broché
Note moyenne : 5,0 sur 5 étoiles
Prix et disponibilité indicatifs — vérifiez le tarif actuel sur Amazon.fr.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.