Rééquilibrage alimentaire (5ème édition)

Résumé du livre

Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d’atteindre vos objectifs sans contrainte avec un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Cette méthode validée scientifiquement s’adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d’harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales. Après quatre éditions et plus de 20 000 exemplaires vendus, Rééquilibrage alimentaire est devenu une véritable référence. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez de fiches santé permettant d’améliorer et de préserver votre intégrité physique, de vivre mieux : ménopause, diabète, surpoids, maladie coeliaque, Hashimoto… Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédien