Journal alimentaire: Challenge 90 jours de rééquilibrage alimentaire

Livre noté 4,4 sur 5 étoiles · Par de Clement Godart

UGS : B09ZSZV4W5 Catégorie :

Description

Résumé du livre

Ce journal sera votre compagnon idéal pour suivre quotidiennement votre progression et avoir un aperçu global de vos habitudes alimentaires durant 90 jours. Il vous permettra de mieux comprendre votre alimentation et ce que vous pourriez améliorer pour ainsi atteindre vos objectifs de perte de poids.

Vous retrouverez dans ce journal :
Une vue d’ensemble de vos repas et boissons
Un suivi de votre sommeil et votre sport
Un suivi de votre poids et vos mensurations
Un planificateur de menu et liste de courses
Des challenges à relever chaque jour
Un bilan mensuel

À propos de ce livre

Auteur : de Clement Godart (Auteur) Format : Broché

Note moyenne : 4,4 sur 5 étoiles

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