Le meilleur des régimes : Comment j’ai perdu 42 kilos en 13 mois

Résumé du livre

« Le régime est le seul jeu où l’on gagne quand on perd. » Karl Lagerfeld

À plus de soixante ans, le couturier Karl Lagerfeld décide de changer radicalement d’apparence et de se « redéfinir ». Il entame un régime conçu par le médecin Jean-Claude Houdret. Le résultat est spectaculaire: au bout d’un an seulement, il a perdu 42 kilos et peut porter la première taille existant en confection masculine! Ce ne sont ni des problèmes de santé ni une image dépréciée de soi qui ont poussé Karl Lagerfeld à maigrir. Il voulait simplement devenir un « cintre » idéal de 60 kilos pour 1,80 m. Retrouver un plaisir à porter des vêtements que les stylistes qu’il aime ont créés… Le Dr Jean-Claude Houdret explique dans cet ouvrage les principes fondamentaux de sa méthode et propose plus de 120 recettes variées, c