Description
Résumé du livre
2ème édition enrichie : encore plus de recettes méditerranéennes et d’Okinawa, encore plus de conseils pour profiter pleinement des bienfaits des deux régimes les plus sains du monde !
Et si vous pouviez perdre du poids naturellement, retrouver votre énergie, mieux manger et prendre soin de votre santé… sans frustration, sans régime strict et sans compliquer votre quotidien ?
Ce livre unique réunit le meilleur du régime méditerranéen et du régime d’Okinawa, deux modèles alimentaires mondialement reconnus pour leurs effets exceptionnels sur la longévité, la santé cardiovasculaire, la minceur naturelle, l’énergie quotidienne et le bien-être global.
Ce guide pratique et accessible est un véritable programme 5-en-1. À l’intérieur, vous découvrirez :
– Les secrets du régime méditerranéen : s
À propos de ce livre
Auteur : de Régis Moreau (Auteur) Format : Broché
Note moyenne : 4,5 sur 5 étoiles
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