Description
Résumé du livre
Agenda minceur 90 jours
Ce journal minceur à compléter « Agenda minceur 90 jours » est le planificateur qui te motivera pour restructurer avec succès ton alimentation.
Cet agenda est ton compagnon quotidien vers un corps de rêve !
Parfait pour planifier et préparer ses propres programmes hebdomadaires et pour se tenir aux objectifs fixés.
Ce journal contient :
✔ Mes mensurations (jour 1 puis tous les 30 jours)
✔ Durée du sommeil
✔ Mon degré de satisfaction
✔ Mon humeur
✔ Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations
✔ Activité physique, intellectuelle & spirituelle
✔ Notes
Sommaire :
✔ Mes objectifs
✔ Calendrier 13 Semaines / 90 jours
✔ Mes mensurations
✔ Suivi de mon régime – 30 jours
✔ Bilan du premier mois
✔ Suivi de mon régime – 30 jours
✔ Bilan du deuxième mois
✔ Suivi de mon régi
À propos de ce livre
Auteur : de Mino Edition (Auteur) Format : Broché
Note moyenne : 4,0 sur 5 étoiles
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