Description
Résumé du livre
Nous savons tous combien c’est frustrant d’avoir essayé un régime particulier afin de perdre du poids mais l’avoir abandonné rapidement du moment que les résultats obtenus ne se lèvent pas à nos attentes et à nos espérances.
Pour atteindre votre objectif d’un corps idéal vous devez savoir que la perte de poids ne se résume pas au suivi d’un régime alimentaire particulier mais elle consiste surtout sur le changement et l’amélioration de votre mode de vie en sa totalité.
Vous devez adopter une approche globale visant à améliorer plusieurs aspects de votre vie quotidienne : votre besoin en sommeil, nourriture, activités physiques, hydratation, suppression de mauvaises habitudes, motivations, spiritualité ……etc.
C’est là ou intervient votre Agenda minceur qui vous aidera à assurer un suivi
À propos de ce livre
Auteur : de Livres Sanitaires Editions (Auteur) Format : Broché
Note moyenne : 4,5 sur 5 étoiles
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