Je veux mincir et je le fait.

« Je veux mincir et je le fais » est un agenda de suivi de régime pratique et complet. Ce livre est parfait pour les personnes qui souhaitent perdre du poids efficacement et de manière durable. Le sous-titre « Suivez les progrès de votre régime pendant 90 jours. Conseils essentiels pour maigrir » montre que l’agenda de régime est organisé pour vous accompagner tout au long de votre programme minceur.

Le livre commence par une introduction rapide pour comprendre les clefs de votre perte de poids. Ensuite, il propose 90 jours de régime qui peuvent commencer quand vous le décidez. Ce livre est parfait pour planifier en début de semaine vos menus, sorties et activités sportives.

L’agenda minceur vous permet de noter chaque jour les éléments clefs de votre journée de perte de poids. Vous pouvez ainsi suivre votre progression et rester motivé(e). En fin de semaine, vous faites le point pour constater les kilos que vous avez perdus grâce à votre régime alimentaire. Vous pouvez également noter vos progrès mensuels pour voir l’évolution de votre perte de poids.

Le cahier de format réduit est pratique pour être toujours avec vous. Vous pouvez l’emmener partout avec vous, dans votre sac à main ou votre sac de sport. « Je veux mincir et je le fais » est indispensable pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids efficacement et suivre leur progression au quotidien.