Description
Résumé du livre
Perdez facilement du poids en mangeant du gras
Ce journal est le compagnon idéal si vous avez décidé de perdre du poids en adoptant une alimentation kéto.
Vous allez l’adorer. Il est super joli, simple, clair, facile à utiliser et très bien conçu. Désormais vous allez pouvoir calculer vos macros, suivre ce que vous mangez et buvez, votre niveau d’activité physique, votre niveau d’énergie…
Il va vous servir de guide au quotidien et va vous motiver pendant les 3 prochains mois à remplacer progressivement les glucides par du bon gras et ainsi, mincir sans frustration et sans renoncer à la gourmandise.
Ce journal vous permet de :
– noter facilement vos prises alimentaires : petit déjeuner, déjeuner, dîner et collations ;
– calculer vos macros et les réévaluer au fil de la perte de poids
À propos de ce livre
Auteur : de Magali Walkowicz (Auteur) Format : Broché
Note moyenne : 4,0 sur 5 étoiles
Prix et disponibilité indicatifs — vérifiez le tarif actuel sur Amazon.fr.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.