Description
Résumé du livre
LE REGIME DUKAN
Le comprendre et l’appliquer
Le régime Dukan est un régime alimentaire basé sur la consommation d’aliments riches en protéines et pauvres en glucides et lipides. Le régime Dukan est structuré en quatre phases : la phase d’attaque, la phase de croisière, la phase de consolidation et la phase de stabilisation. Au cours de la phase d’attaque, qui dure de deux à sept jours selon la quantité de poids que l’on souhaite perdre, les aliments riches en protéines sont privilégiés, tandis que les aliments riches en glucides et lipides sont limités.
Le régime Dukan a connu un certain succès en France et à l’étranger, en partie grâce à l’appui de célébrités et de personnalités publiques qui ont suivi le régime avec succès. Cependant, le régime est également controversé et a été critiqu
À propos de ce livre
Auteur : de Ed. Livre&co (Auteur) Format : Broché
Note moyenne : 3,9 sur 5 étoiles
Avis clients : (58)
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